Heilwässer haben eine lange Tradition als Naturheilmittel und sind bis heute beliebt. Heilwasser-Trinkkuren sind im Trend und bieten moderne Wellness-Möglichkeiten, sei es zuhause oder in Heilbädern. Die Wirkungen der Heilwässer sind wissenschaftlich nachgewiesen und ihre Zusammensetzung kann bei verschiedenen Beschwerden helfen.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Heilwässer als perfekte Alternative zu herkömmlichen Getränken
Seit über 3.500 Jahren nutzen Menschen Heilquellen, um ihre Gesundheit zu fördern. Ein herausragendes Beispiel dafür ist die Brunnen-Einfassung der Mauritius-Quelle in St. Moritz, Schweiz, die aus der Bronzezeit stammt. Heilwässer haben sich als natürliche und regionale Functional-Drinks mit Wellness-Charakter etabliert und sind heute eine beliebte Möglichkeit, die Gesundheit zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern.
Anwendungsempfehlungen auf Etiketten von Heilwasserflaschen
In früheren Zeiten wurden Empfehlungen für die Verwendung von Heilwässern in alten Badebüchern festgehalten. Diese Bücher enthielten Ratschläge für verschiedene Beschwerden, die teilweise kurios sein konnten. Heutzutage werden die Inhaltsstoffe von Heilwässern genau analysiert und ihre Wirkungen müssen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Die Anwendungshinweise für jedes Heilwasser sind auf dem Etikett der Flasche aufgeführt.
Heilwasser: Früher Fernreise, heute im Supermarkt erhältlich
In der Vergangenheit waren Menschen gezwungen, weite Strecken zu „Heilbrunnen“ zurückzulegen, um Linderung für ihre Beschwerden zu finden. Manchmal wurden die kostbaren Heilwässer sogar in Tonkrügen per Pferdewagen zu wohlhabenden Kunden gebracht. Heutzutage ist es viel bequemer, in schöne Heilbäder zu reisen. Es gibt 23 verschiedene Heilwässer, die in Flaschen abgefüllt sind und in Lebensmittel- und Getränkemärkten oder online erhältlich sind.
Goethe’s Heilwasser-Kur: Absurde Mengen auf nüchternen Magen
Bereits Goethe setzte auf die heilende Wirkung von Heilwässern, um seine gesundheitlichen Probleme zu behandeln. Allerdings wurden damals Mengen empfohlen, die heute als übertrieben angesehen werden, wie zum Beispiel 20 bis 30 Becher Heilwasser auf nüchternen Magen. Heutzutage sind moderatere Mengen von einem bis zwei Litern Heilwasser pro Tag üblich, die über den Tag verteilt getrunken werden sollten.
Traditionelle Empfehlung: Bewegung während der Heilwasser-Trinkkur
Früher wurde Kurgästen empfohlen, während des Heilwasser-Trinkens zu „wandeln“, also sich zu bewegen, um die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe zu gewährleisten. Dies führte zur Errichtung der hübschen Wandelhallen in den Kurbädern. Auch heute ist ausreichende Bewegung eine gute Ergänzung zur Heilwasser-Trinkkur. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, das Heilwasser im Sitzen zu trinken und selbst zu entscheiden, wann und wo man sportlich aktiv sein möchte.
Bedürfnisorientiertes Heilwasser: Wirksam bei verschiedenen Beschwerden
- Wählen Sie ein Heilwasser aus, das aufgrund seiner spezifischen Inhaltsstoffe bei den vorhandenen Beschwerden eine unterstützende Funktion haben kann
- Um Ihren Calcium- oder Magnesiumhaushalt auszugleichen, empfiehlt es sich, auf Heilwässer mit einem hohen Gehalt an diesen Mineralstoffen zurückzugreifen. Weitere Informationen zur Anwendung finden Sie auf heilwasser.com
- Für eine optimale Wirkung wird empfohlen, täglich über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen ein bis zwei Flaschen Heilwasser zu trinken. Sie müssen diese Menge jedoch nicht zusätzlich zu Ihren gewohnten Getränken trinken, sondern können diese durch Heilwasser ersetzen. Detaillierte Empfehlungen zur Trinkmenge und den Anwendungsbereichen finden Sie auf dem Etikett jeder Heilwasserflasche
- Um sicherzustellen, dass Sie Ihr Heilwasser zur optimalen Zeit trinken, stellen Sie am besten immer ein Glas griffbereit hin
- Gut sortierte Lebensmittel- und Getränkemärkte führen Heilwässer mit dem Etikett „Heilwasser“. Eine Liste der in Flaschen abgefüllten Heilwässer in Deutschland finden Sie im Heilwasserverzeichnis auf heilwasser.com
Heilwasser-Trinkkuren bieten eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Sie sind seit langem Teil der traditionellen Naturheilkunde und ihre Wirksamkeit wurde wissenschaftlich nachgewiesen. Je nach individuellem Bedarf können Heilwässer ausgewählt werden, um bei verschiedenen Beschwerden zu helfen. Da sie in Flaschen abgefüllt erhältlich sind, können Trinkkuren bequem zu Hause durchgeführt werden. Durch die flexible Anpassung der Trinkmenge und die Möglichkeit, Heilwasser mit anderen Getränken zu kombinieren, ist die Anwendung einfach und praktisch. Durch die Ergänzung mit ausreichender Bewegung wird eine Heilwasser-Trinkkur zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis.
